Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 78.55g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|