Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 78.06g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Сыродел Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Хлеб Черный, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|