Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3283 kcal
|
Fat: 188.58g | Prot: 113.03g | Carbs: 283.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Дикси Пончик. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|