Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 137.88g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жизнь Pi Рулет с Маком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко 0,5%, QNT Delicious Whey Protein (30г). Lunch: Жизнь Pi Винегрет без Масла и Горошка , Куриное Филе. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Boombar Protein Cookie Cherry. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|