Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 121.33g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Богдаша Кефир 0%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Богдаша Кефир 0%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Семга Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|