Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 41.55g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Кунжута, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Гречневые Хлопья, Высший Вкус Колбаса Био. Lunch: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Масло Подсолнечное, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Льняное Масло, Rita Nova Тофу без Добавок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|