Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3589 kcal
|
Fat: 186.58g | Prot: 108.84g | Carbs: 315.13g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Сахар, Лента Перец Чили , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Слобода Масло Подсолнечное, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Пятерочка Лук Репчатый, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Яйцо. Lunch: Шпинатные блины, Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Добрые Традиции Кокосовая Паста. Dinner: Сельдь под шубой, От Палыча Торт Ламбада Карибика. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца «Роял Чизбургер», Domino’s Pizza Пицца Гавайская, Tini Вино Красное Сухое, Розочка яблочная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|