Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 66.06g | Carbs: 8.63g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Маринадо Огурец Маринованный, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Зеленый Лук, Бащинский Грудинка Украинская, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Фундук Сушеный, Vitanella Кокосовое Масло, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Almette Творожный Сыр с Травами , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Славия Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|