|
😊
|
64.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 63.49g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Кофе, Манник, Тюменские Сыры Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Колбаса Варенная "Филейная". Lunch: Цветная Капуста, Жареное Филе Свинины, Морковь. Dinner: Курица по-Азиатски, Мясо Курицы на Шпажке с Апельсином, Цветная Капуста, Подлива, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Манник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|