Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 39.49g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Яблоко, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Бабулины Продукты Сметана 15%, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Плоская Кукурузная Лепешка, Бабулины Продукты Сметана 15%. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Happy Corn Попкорн Солёный, Мандарины, Груша, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Карамель Миньон. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|