Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 40.52g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Пастила, Зефир, Голубцы. Dinner: Сельдь Соленая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Елизавета Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Ашан Сухари из Хлеба, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|