Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 67.91g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Редис, Верес Рагу Овощное с Грибами , Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|