|
26,1% жира
69,6 % мышцы
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 92.31g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: не Молоко Сливки 12%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Окей Груша Конференс, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая. Snacks/Other: Метро Багет Трианон, Coffeeshop Company Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|