Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 90.27g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сырники из Духовки из 2% Творога. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Лента Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сырники из Духовки из 2% Творога. Snacks/Other: Бабулины Рецепты Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом, Плавыч Сыр Колбасный, Лента Хлебцы Ржаные, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|