Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 78.97g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Перловка Отварная, Лента Винегрет Классический, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Лента Винегрет Классический, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|