Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 160.99g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дороничи Печень Слоеная, Домик в деревне Сливки 10%, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Хурма, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|