Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 105.11g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Пицца ПП, Кофе. Lunch: Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хариус. Dinner: Мандарины, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|