Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 63.98g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Омлет с Молоком, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Картофель, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Компот без Сахара, Гост Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танечка_'s Weight History
|