Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 67.56g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Банан. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Майонез, Яичница, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|