Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 76.38g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат Свекольный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриный Пирог, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|