Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 94.77g | Carbs: 297.51g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Dinner: Яблоко, Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|