Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 38.89g | Carbs: 341.72g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ISKA Вишня Протертая с Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная, Вьетконг Манго Сушеное, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|