Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 75.13g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Oreo Печенье, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Щи с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Язычки Слоеные, Мандарины, Окей Груша Форель, Heinz Сырный Соус, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|