Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 65.68g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо, Яйцо, Болгарский Перец, Тыква. Dinner: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Масле, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|