Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 88.78g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, President Брынза, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью , Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Вино Сухое, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Праймбиф Котлета для Гамбургера, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Delicados Тортилья с Сыром . Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Черемушки Медовик Торт, Груша, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|