|
.
|
101.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 66.48g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Лук, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Печень, Сливочное Масло. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Чеснок, Помидоры, Индолина Шея Индейки. more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
ну вот откуда опять тебе прилетело?🙄
23 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
стресс + вредные для меня углеводы... пройдет))... пока почти на все закрыла глаза, только фиксирую по факту
23 Nov 19 by member: Лора961
|
Ох уж этот стресс,🤔как много от него всегда неприятностей😏
23 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
стресс не всегда неприятности, - это реакция организма на изменения (гомеостаз такой гомеостаз))... поэтому отношусь к нему, как к тренировке)))
23 Nov 19 by member: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|