Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 47.59g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Tokimo Колбаса из Красной Рыбки, Кофе. Lunch: Вешенки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Кокос, Viola Сыр Плавленный. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|