Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 107.91g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Мишель Макаронс, Сырный Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Помидоры, Картошка Вареная, Сметанный Соус, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|