Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
145.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 90.30g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Киви, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рафинад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Dinner: Мандарины, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Столовое Вино, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|