Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 91.46g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Сыр Гауда, Желудки Куриные, Фасоль Белая, Яичница. Lunch: Магнит Хурма, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|