Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 44.05g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Стручковая Фасоль с Яйцом, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Верес Рагу Овощное с Грибами , SPAR Морковь Отварная , Капучино, Морковь. Snacks/Other: Мандарины, Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|