Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 86.60g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черкизовский Сосиски Сливочные, Тушеные Овощи, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Doppel Herz Омега 3-6-9, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Maxler Max Motion Sour Cherry, Банан. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Торт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|