Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 81.59g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Омлет, Нежный Возраст Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Пп пицца, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Сало, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveofmylife_'s Weight History
|