Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 155.83g | Carbs: 35.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Архангельск Хлеб Бородинский Хлеб, Куриные Отбивные. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Семга Слабосоленая, Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|