|
89.3
|
89.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 47.73g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Спаржа по-Корейски, Макфа Вермишель Отварная, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Магнит Мандарины, Майонез, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Фанта Фанта Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|