Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 61.55g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Воде, Дикси Слива. Lunch: Киндер Пингви Карамель, Fish House Крабовые Палочки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лента Сырок Картошка, Ашан Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Смоква, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|