Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 42.51g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Tess Зелёный Чай, Ермолино Хинкали Сочинские, Гречка с Фаршем и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грейпфрут, Милково Сыр Голландский 45%, Магнит Сироп Лимон, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|