Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 65.04g | Carbs: 36.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Dinner: Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|