Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 68.11g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Карамель, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Рис Отварной. Dinner: Майонез, Солянка Сборная Мясная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Сахарный Песок, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Батон. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|