Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 78.09g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Чай, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Миндаль Миндаль. Dinner: Ростик'c - KFC Крылышки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|