Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
241 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 10.43g | Carbs: 0.79g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|