Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 54.52g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Картофель Фри, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Вино Пино Нуар, Салат из Редиса, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|