Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 30.34g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Мёд, Новосибхлеб Пряники Мятные, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 3,4%, Яйцо, Белый Хлеб, Мёд, Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сервелат, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|