Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 99.17g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: President Творог 0,1%, Мандарины, Банан, Яйцо, Активиа Йогурт 4%. Lunch: Столичный Хлеб Батон Отрубной, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Bravolli Чечевица Красная. Dinner: Добрая Буренка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Банан, Малина, Кефир 1%, Bombbar Протеин. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад Immunity, Sporty Овсяное Печенье Fitness Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|