Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2903 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 88.97g | Carbs: 434.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Увелка Хлопья Гречневые, Куриное Филе, Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Dinner: Макдоналдс Сахар, Nesquik Какао-Порошок, United Foods Вафли Time Шоколадные, United Foods Вафли Time Шоколадные, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Baker House Кокосовый Птифур , Nestle Kosmostars, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зея Печенье Благовещенское, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Зея Печенье Благовещенское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зея Печенье Благовещенское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|