Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 126.78g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Дороничи Печень Слоеная, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубаночка Икра Баклажанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Индолина Сердце Индейки , Лук, Картофель. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|