Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 88.68g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Президент Козий Плавленый Сыр, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Глобус Салат Киви/Банан/Манго/Груша. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шампиньоны Гриль, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Snacks/Other: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|