Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 71.99g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|