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71.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2019:
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1837 kcal
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Fat: 56.96g | Prot: 83.88g | Carbs: 245.86g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Natural Life Farelo de Trigo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Café, Matilat Leite Desnatado . Lunch: Ovo Cozido, Superbom Skarchitos, Banana, Maçã, Matilat Leite Desnatado , Natural Life Farelo de Trigo. Dinner: Ovo Cozido, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Pão Francês. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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