|
замеры
ОБ 95
ОТ 72
ОГ под 78
ОГ 87
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 193.79g | Prot: 11.17g | Carbs: 9.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 26%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сало, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Lunch: Паштет печеночный. Dinner: Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|